ENTREPRISES & ATELIERS · ÉVREUX
Ateliers-conférence & interventions en entreprise
Je propose des ateliers-conférence à mon cabinet à Évreux et des interventions sur mesure en entreprise, au service de la Qualité de Vie au Travail : prévenir les douleurs, apaiser le stress, redonner à chacun les clés de son corps.
AU CABINET · ÉVREUX
Ateliers-conférence à Évreux
L’hypnose vous intrigue, vous questionne ou vous impressionne parfois ?Ces ateliers en petit groupe sont pensés pour rendre certains sujets plus accessibles, mieux comprendre le fonctionnement du corps, du stress ou des douleurs, et découvrir l’hypnose de manière simple et concrète.
✓ Petit groupe
✓ Échanges et découverte
✓ Différentes thématiques
✓ Sur inscriptions
EN ENTREPRISE · EURE
Interventions Qualité de Vie au Travail à Évreux
Et si prendre soin des collaborateurs passait aussi par le mouvement ?Des interventions sur mesure pour préserver la santé physique et mentale de vos collaborateurs, réduire les tensions et prévenir les douleurs liées au poste.
✓ Prévention des TMS et douleurs
✓ Renforcer la cohésion
✓ Mise en mouvement du corps
✓ Lutte contre la sédentarité
À qui s’adressent les ateliers ?
Les ateliers s’adressent aux salariés souhaitant intégrer davantage de mouvement dans leur quotidien professionnel, améliorer leur confort corporel et prévenir les effets liés à la sédentarité.
Les séances sont accessibles à tous les niveaux et adaptées aux capacités de chacun.
Quels types d’ateliers proposez-vous ?
Plusieurs formats peuvent être proposés selon les objectifs de l’entreprise :
- remise en mouvement du corps ;
- renforcement musculaire adapté ;
- mobilité et souplesse ;
- relaxation et gestion du stress par l’hypnose.
Des cycles thématiques peuvent également être construits sur plusieurs semaines autour d’un objectif précis.
Faut-il avoir une condition physique particulière pour participer ?
Non. Les exercices sont adaptés aux différents niveaux et chacun évolue selon ses propres capacités.
L’objectif n’est pas la performance sportive, mais de permettre à chacun de remettre du mouvement dans son quotidien de manière progressive et sécurisée.
Combien de personnes peuvent participer à un atelier ?
Les groupes sont limités à 10 personnes maximum.
Quelle est la durée d’une intervention ?
La durée dépend du format choisi :
- 30 minutes pour les séances d’hypnose relaxation et gestion du stress ;
- 45 minutes à 1 heure pour les ateliers de mouvement, renforcement musculaire, mobilité ou souplesse ;
- 1h30 pour les conférences thématiques ponctuelles.
Proposez-vous une séance découverte ?
Oui. Une séance d’essai peut être proposée afin de permettre aux participants de découvrir l’approche, le déroulement d’une séance et les différents formats possibles.